我家ではほぼ毎日朝食のときスムージー風ドリンクを飲んでます。
そのおかげか、風邪引かない、お腹の具合が良いなど少なからず影響があるようです。

今まで作った中から抜粋してフルーツ系のドリンクをご紹介します。
すべて、COOKPADにレシピをアップしてますのでお好きな方はご覧下さいね♪

美味しいスムージーレシピ
Cpicon 旬の梨で美味しいスムージー風♪ by 札幌在住の松島タツオ

美味しいスムージーレシピ
Cpicon 簡単で美味しい!濃厚バナナセーキ♪ by 札幌在住の松島タツオ

美味しいスムージーレシピ
Cpicon 二日酔いの朝は柿スムージー(笑) by 札幌在住の松島タツオ

美味しいスムージーレシピ
Cpicon 簡単!アボカドとヨーグルトのスムージー♪ by 札幌在住の松島タツオ

次回は野菜編です(^^)/

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2015.05.31 Sun l グルメ/クッキング l top ▲
今日、動画撮ってYouTubeへアップしました。
お時間のあるときぜひ見てくださいね(^^)b

スマホなので手ぶれ感たっぷりですが(^^;
米澤 純さん、小森 愛さんのナレーション入りなのでぜひ♪

コラボレーションアート展の動画はこちらです

米澤 純 & 小森 愛 コラボレーションアート展
~ わたしたちの、みえている愛 ~
あとから感じる愛・静かな愛・遠くても、近い愛

と き/2015年5月30日(土)~6月5日(金)11時~18時まで
ところ/海辺のアートスペース「sunaie(スナイエ)」小樽市銭函3丁目390-8

Installation art Jun Yonezawa and Ai Komori

Installation art Jun Yonezawa and Ai Komori

Installation art Jun Yonezawa and Ai Komori

Installation art Jun Yonezawa and Ai Komori

Installation art Jun Yonezawa and Ai Komori

Installation art Jun Yonezawa and Ai Komori

米澤 純 jun yonezawa/キャンドルアーティスト
小森 愛 ai komori/ジュエリーデザイナー
海辺のアートスペース「sunaie(スナイエ)」

<以下引用>
銭函のアートスペース「sunaie」にて、「わたしたちの、みえている愛」をテーマに、ふたりの個性から生まれる空間を創り出します。潮風を感じながら、静かな時間をお過ごしください。

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2015.05.30 Sat l 札幌/北海道のこと l top ▲
本日の晩酌は…
赤ワインとチーズ&ラスク♪
全部美味しい(^^)/

赤ワインとチーズ&ラスク

チーズもそうですけどラスクもかなりおすすめです♪
大丸札幌店地下に出店してます(^^)

赤ワインとチーズ&ラスク

<GOUTER de ROI Sommelier>
グーテ・デ・ロワ ソムリエ
贅を尽くした素材を厳選、幾重にも絡まる奥行きある味わい。
「ワインに合う」をコンセプトにした甘くないラスク。
GATEAU FESTA HARADA(ガトーフェスタ ハラダ)

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2015.05.29 Fri l グルメ/クッキング l top ▲
昨日の晩酌のおつまみは…
グリーンアスパラの鶏つくねロール卵黄添え

グリーンアスパラの鶏つくねロール卵黄添え

子供も大人も笑顔になる一品です♪
お酒のあてに最高です(^^)/

COOKPADにレシピをアップしました(^o^)/
 ↓
Cpicon グリーンアスパラの鶏つくねロール卵黄添え by 札幌在住の松島タツオ

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2015.05.28 Thu l グルメ/クッキング l top ▲
本日の朝食は…
グリーンアスパラとトマトの彩り炒飯♪

グリーンアスパラとトマトの彩り炒飯

アスパラの緑、トマトの赤、たまごの黄が鮮やかな彩りになって見た目も楽しい炒飯です♪

COOKPADにレシピをアップしました(^o^)/
 ↓
Cpicon グリーンアスパラとトマトの彩り炒飯♪ by 札幌在住の松島タツオ

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2015.05.27 Wed l グルメ/クッキング l top ▲
先日札幌で行われた大野俊三のコンサート行ってきました。
彼のライブは初めてでしたが素晴らしかったです。

いや〜、これぞジャズって感じのサウンドに聞き入りました。
CDも2枚買っちゃいました(^^)

彼の波瀾万丈のエピソードも含めとても美味しい内容のコンサートでした。
行って良かったー!(^o^)/

大野俊三

今回ゲットしたCDアルバムすごく良いです!
何というか心が癒される感じ(^^)

大野俊三

大野俊三

☆大野俊三 / 月の光 (Shunzo Ohno / Clair de Lune)
https://www.youtube.com/watch?v=tGIHGCJfZYg
☆大野俊三オフィシャルサイト(JAPAN)|トランペッター・コンポーザー
http://www.shunzoohno.net/

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2015.05.26 Tue l 音楽/芸能 l top ▲
本日のおやつは…
手作りチョコバナナクッキー♪

今回はプルーンをトッピングしました(^^)v
このクッキーは我が姫の大好物なんです♡

チョコバナナクッキー

COOKPADにレシピアップしました(^o^)/
 ↓
Cpicon HMで作るもっちりチョコバナナクッキー♪ by 札幌在住の松島タツオ

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2015.05.25 Mon l グルメ/クッキング l top ▲
お昼はマカロニサラダにしました(^^)v
生クリームとマヨタマたっぷりのメタボバージョンです(^^;
これがまた美味しいんだな~♪

マカロニサラダ

COOKPADにマヨタマレシピをアップしました(^o^)/
 ↓
Cpicon 濃厚で美味しい!万能マヨ玉ディップ♪ by 札幌在住の松島タツオ

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2015.05.24 Sun l グルメ/クッキング l top ▲
本日のおめざスムージーは小松菜+バナナ+豆乳(^^)b
ただいまこの組合せが一番多い。

小松菜はほうれん草よりビタミンやカルシウムを
多く含んでいてえぐみがほとんどないので美味しく飲めます。

おめざスムージ

我が姫の美容と健康の為にほぼ毎日飲ませてます(笑)
グリーン系苦手な方にもおすすめですよ♪

COOKPADにスムージーレシピアップしました(^o^)/
 ↓
Cpicon キュウリとバナナのスムージー風ドリンク♪ by 札幌在住の松島タツオ

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2015.05.23 Sat l 札幌/北海道のこと l top ▲
昨日届いたお気に入りのチーズ♪
たった1個のチーズがこんな感じで入ってました(^^;

ナチュラルチーズ

ナチュラルチーズ
モタンシャランテ チーズ

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2015.05.22 Fri l グルメ/クッキング l top ▲
本日の晩酌おつまみは…
高知出身の方に頂いた珍味です♪

かつおの角煮

かつおの風味がしっかりあって美味しいです(^^)/
ごちそうさまです!

かつおの角煮
姫かつおの土佐食株式会社

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2015.05.21 Thu l 札幌/北海道のこと l top ▲
我が姫のために作った晩酌の〆は冷やしうどん♪
黄身をうどんからませて食べると最高に美味しい!

冷やしうどん

料理名は「いつもキミ(黄身)と一緒♡」いや〜ん(笑)

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2015.05.20 Wed l グルメ/クッキング l top ▲
本日のおつまみは…
お友達から頂いた手作りピクルス♪

お酒のあてに合います(^^)/

ピクルス

ピクルス

器はトイロにも展示販売している高橋里美さんの作品。
紡ぐcafe
大地と豆の木|筒渕信子

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2015.05.19 Tue l グルメ/クッキング l top ▲
ドンクのミニ食パンと
クリームチーズ(ブルー系)でビール飲んでます♪

クリームチーズ

クリームチーズ

このチーズ美味しいんです!
ドンクのパンは数十年来のお気に入りです(^^)b
DONQ

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2015.05.18 Mon l グルメ/クッキング l top ▲
毎年、行者ニンニク(アイヌネギ)をたくさん頂きます。
なので色々な料理に使ってバリエーションを楽しんでます(^o^)b

行者ニンニクは北海道の春(5月頃)を象徴する山菜の王様♪
アイヌネギまたはキトピロとも呼ばれて道産子に親しまれています。

今日は豚バラ肉と行者ニンニクのカレーを作りました!
これで頂いた行者ニンニクはすべて食べ尽くしました(笑)

スタミナカレー

ごちそうさまでした。
大変美味しかったです♪

行者ニンニク効果のおかげか体調もすこぶる良く
益々元気な高齢者になりました(笑)

COOKPADに行者ニンニクシリーズのレシピアップしました(^o^)/
 ↓
Cpicon 元気食!豚バラ肉と行者ニンニクのカレー by 札幌在住の松島タツオ
Cpicon 血液サラサラ!美味しい行者ニンニクの餃子 by 札幌在住の松島タツオ
Cpicon コンビーフとアイヌネギの道産子パスタ♪ by 札幌在住の松島タツオ

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2015.05.17 Sun l グルメ/クッキング l top ▲
☆映画館で観れなかった映画シリーズ☆
@TSUTAYAレンタル

リュック・ベッソン監督の『LUCY ルーシー』観ました♪
観たかったのに見逃した映画の一つでした。

詳しい内容、レビューは他の方にお任せするとして
配役の感想を一言(^^)b

スカーレット・ヨハンソン綺麗だったな〜(^^)
表情の豊かさと知的な美しさに惹かれます。
あのブルーアイズと唇がたまりません♡

それから、モーガン・フリーマンが相変わらず存在感ありますね〜。
ここ数年何処にでも出てるって感じで超人気ですよね!

歳とともにどんどんだしが利いてきてる感じ(笑)
素晴らしい俳優です!

映画

それからそれから…

韓国人俳優チェ・ミンシクがマフィアのボス役でいい味出してます。
この俳優を最初に知ったのはイ・ビョンホンと共演している「悪魔を見た」でした。

映画

2年ほど前、最近閉館した札幌の蠍座で内容を良く知らないで偶然観たのですが
とんでもなく凄惨な映画で驚きました(^^;

そのとき猟奇的殺人鬼に扮したのがこのチェ・ミンシクでした。
犯人の残虐性と不気味さを見事に演じていて素晴らしかったです!

今回もその凄みを存分に発揮してくれていて存在感たっぷりでした(^o^)/
あ、それから、フランス映画(リュック・ベッソンらしい?)らしい
キレのいいカーチェイスがけっこう見どころです(^^)

☆映画『LUCY/ルーシー』予告編
https://youtu.be/sx_bLvKF6o4

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2015.05.16 Sat l 映画/テレビ l top ▲
私のお友達が毎月一回開催してる美味しいイベントをご紹介(^o^)/

今回もノブちゃんの手料理美味しかったです(^o^)/
自家製テンメンジャンで、春キャベツと豚ばら肉の味噌炒め♪
ハッセルバックポテト(明太マヨ)

紡ぐcafe

紡ぐcafe

【紡ぐcafe】
〝トイロ×スロウ×大地と豆の木〟

5月のご案内です。
5月12日(火)~5月17日(日)
午前11時から午後8時(ラストオーダー:午後7時半)まで

札幌市中央区南13条西14丁目
Hokkaido Craft&Food+Cafe トイロ+スロウ

北海道で活躍する作家さんの作品がセレクトされている
素敵なgalleryスペースで毎月1回、1週間カフェをOpenしています。

YouTubeにもアップしましたのでご覧下さいね(^^)
☆紡ぐcafe
https://youtu.be/fO-PO6If9qk
☆大地と豆の木|筒渕信子
http://ameblo.jp/daichi-to-mamenoki/

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2015.05.15 Fri l 札幌/北海道のこと l top ▲
☆映画館で観れなかった映画シリーズ☆
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『猿の惑星:創世記(ジェネシス)』は映画館で観れたんだけど
続編のこの映画は観れなかったので嬉しい!!

チャールトン・ヘストン主演の『猿の惑星』を映画館で観たときは衝撃でした。
ゴリラが馬に乗って走り回る迫力ある画面に圧倒されました!

映画

シリーズのほとんどは映画館で観賞。
もしかしてこの映画は『猿の惑星』シリーズ最後になるのかな。

最近はリアルCGが多いのでそれなりに迫力もあるけど
最初の頃の特殊メイクも良かったと思う今日この頃です!

いろんな意味で楽しませていただきました。
でもね、人間が一番強欲で傲慢なのかなって思います(^^;

その結果、人間同士で殺し合ったり
自然破壊したりして自分たちの首締めてるってことなんですね。

そんなことを思い知らされる映画です。

☆映画『猿の惑星:新世紀(ライジング)』予告編
https://youtu.be/nZbscn3oMUY

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2015.05.14 Thu l 映画/テレビ l top ▲
今年はラナンキュラスを玄関前と庭に植えました。
可愛らしいカラフルな花に元気をもらってます(^^)

我家のラナンキュラス

我家のラナンキュラス

我家のラナンキュラス

我家のラナンキュラス

我家のラナンキュラス

【札幌生活情報/カルチャー教室編】
☆アトリエ Kirara|フランスオートクチュール刺繍 イギリス伝統刺繍
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2015.05.13 Wed l 札幌/北海道のこと l top ▲
今日は我が姫の仕事が休みだったので
用事を済ましてから二人で中島公園に花見に行ってきました♪

八重桜の桜吹雪がすごく綺麗でした!
ライラックやツツジも見頃でしたよ(^^)b

桜吹雪

桜吹雪

桜吹雪

東急百貨店で買って行った
まい泉のとんかつ弁当も美味しかった(^o^)/

【札幌生活情報/カルチャー教室編】
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2015.05.12 Tue l 札幌/北海道のこと l top ▲
沢田千華さんの作品展でゲット♪
私のうさぎコレクションがまた一つ増えました(^^)v

この子の名前はチカちゃんで〜す♡

My うさぎコレクション

My うさぎコレクション

@マザーズデー・クリエーターズステーション
丸井今井4F ザ・ステージ#4で開催!

Flower Atelier千の華 ブログ
北海道発、ドライフラワー&プリザーブドフラワー

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2015.05.11 Mon l 札幌/北海道のこと l top ▲
☆お客様HP新規スマホサイト情報☆
北海道初 フランスオートクチュール刺繍の教室オープン!

札幌の刺繍教室 アトリエ Kirara

フランス宮廷文化の華やかなる時代、刺繍は王族・上流階級の子女達がたしなむ必須のものでした。
一針一針膨大な時間をかけて刺繍仕上げられる刺繍は、宝石よりも貴重なものと
時の王妃達は競って刺繍のドレスを仕立てさせたとも言われてます。

Kirara・Takagi(キララ高木)北海道出身
英国伝統刺繍を二村恵美氏・フランスアート刺繍を武井佳子氏・フランスオートクチュール刺繍をLemmikko氏のもとで学ぶ。
札幌朝日カルチャー講師 横浜青葉台教室開催。

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ネットビジネスでも大注目のウェブツール(^^)/

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事業内容に合わせて使い方も色々です♪

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2015.05.10 Sun l 札幌/北海道のこと l top ▲
Patisserie SHIIYAのチョコバー頂きました(^^)b
オレンジといちじくのチップ?ピール?が入ってすごく美味しい!

Patisserie SHIIYAのチョコバー

Patisserie SHIIYAのチョコバー

ワインにもバッチリ合います(^o^)/
ごちそうさまでした♪

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2015.05.09 Sat l グルメ/クッキング l top ▲
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本日グランドオープン!!

<アトリエ Kirara/フランスオートクチュール刺繍 イギリス伝統刺繍>

フランスオートクチュール刺繍 イギリス伝統刺繍

フランス宮廷文化の華やかなる時代、刺繍は王族・上流階級の子女達がたしなむ必須のものでした。
一針一針膨大な時間をかけて刺繍仕上げられる刺繍は、宝石よりも貴重なものと
時の王妃達は競って刺繍のドレスを仕立てさせたとも言われてます。

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2015.05.08 Fri l 札幌/北海道のこと l top ▲
本日のおうちランチは…
ジャンバラヤ風ニラと豚肉の炒飯温玉のせ♪

タバスコいっぱいかけて激辛に仕上げます。

ジャンバラヤ風

それにしてもここ数日アイヌネギとかニラとか
クセのある食べ物続いてます(^^;ゞ

でもこれが私の元気の素なんです(^^)b

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2015.05.07 Thu l グルメ/クッキング l top ▲
先日、北25東8のロイヤルホストで食べた
期間限定「清見」オレンジプリン美味しかった〜♪

「清見」オレンジプリン

「清見」オレンジプリン

ファミレスって超久しぶりだけど店内も応対も
ホテルのレストラン風でなかなかでしたよ!

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2015.05.06 Wed l グルメ/クッキング l top ▲
午前中、天気が良いので…
我が姫とチャリでご近所徘徊♪

花屋さんの帰りに近所にあるアップルパイのお店の
赤井川山中牧場の美味しいソフトクリーム食べて休憩(^^)v

結婚記念日

午後から…

やっぱり今日も炭焼きになりました♪
今日の札幌は本当に良い天気です!

結婚記念日

じつは5月5日は我が姫との結婚記念日なんです。
こんな気持ちいい日に恵まれて最高です!(^o^)v

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2015.05.05 Tue l 札幌/北海道のこと l top ▲
市販の惣菜をリメイクして美味しく食べましょう♪
今回は市販の酢だこを使って春っぽい一品に(^^)

スーパーで買った味付けきタコがあまり美味しくなかったので
思いつきでアレンジしてみました(^^;

酢めしにそのタコと梅肉を入れてまぜまぜ。
こりゃ美味いっす!!

スイーツ
忘れないようにレシピアップしました♪
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Cpicon 簡単!酢だこリメイク梅肉入りタコ酢めし♪ by 札幌在住の松島タツオ

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2015.05.04 Mon l グルメ/クッキング l top ▲
毎年、お友達からアイヌネギ(行者にんにく)をいっぱい頂くので
あれこれ工夫して新しいメニューに挑戦しています(^^)v

アイヌネギ(行者にんにく)

昨日のお昼は私の好きな一品を作りました♪
味付きジンギスカンとアイヌネギの組み合わせ。

コチジャンで辛味を付けたタツオスペシャルです(^o^)/
一度この味を知ったらやめられません!!

ジンギスカン

今日はアイヌネギのパスタにしました(^^)/

アイヌネギ(行者にんにく)とコンビーフを
バター醤油風味で香ばしく仕上げました。

トマトを加えるとさっぱり感があって
美味しさが増します(^o^)b

パスタ
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Cpicon コンビーフとアイヌネギの道産子パスタ♪ by 札幌在住の松島タツオ

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2015.05.03 Sun l グルメ/クッキング l top ▲
☆お客様HP更新情報☆
ヴォイスサンプル4パターンアップ致しました!
スマホでも試聴出来ますのでお時間があったらぜひ♪

<Voice Sample>
式典 司会風
ブライダルCM風
ファッションショー司会風
料理番組風

札幌のフリーアナウンサー/佐藤千草
office CHIGUSA 佐藤千草 HP

フォトギャラリーも更新しましたよ(^^)b

【札幌ビジネス情報 司会者編】
札幌のフリーアナウンサー/佐藤千草
札幌のフリーアナウンサー/佐藤千草(さとうちぐさ)
2015.05.02 Sat l 札幌/北海道のこと l top ▲