未曾有のストレス社会・・・。

心身の変調をきたす方が増えています。

働く人々も例外ではありません。

仕事や職場の悩み・家庭の悩み・健康についての悩み、お話してみませんか?

あなたがあなたらしく生活できるように・・・。

働く人の健康づくり、快適な職場環境作りを提案いたします。

メンタルアシスト北海道

※EAP:Employee Assistance Program(従業員援助プログラム)と呼ばれるメンタル面から社員を支援する職場のメンタルヘルスサービス。

[ 札幌生活情報 ]
▽こころの健康「メンタル」をアシスト
札幌のメンタルヘルスを支える【メンタルアシスト北海道】EAP事業・カウンセリング業務
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2009.07.31 Fri l 札幌/北海道のこと l top ▲
長内商店(札幌二条市場)の続きです。

山わさび

松前づけ

ごはんのお供や酒の肴にグッド。

この他にも、北海道産の美味しいものがいっぱいあります。
とくに毛蟹と縞ホッケがおすすめです(^^)b

二条市場に行ったらぜひ寄ってみてくださいね♪

■マルミ長内商店
札幌市中央区南3条東1丁目二条市場内
電話:011-232-2817

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2009.07.30 Thu l グルメ/クッキング l top ▲
二条市場内の長内商店で買ってきた手造りいか塩辛と粒ウニ(礼文島塩ウニ)を食べました。

たまりませんねえ(^^)
極上の朝食タイムになりました。

塩辛

粒ウニ

いつも美味しいものをセレクトしてくれるので嬉しいです(^_^)b
ごちそうさまです♪

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2009.07.29 Wed l グルメ/クッキング l top ▲
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2009.07.28 Tue l PR/お薦め地域情報 l top ▲
尾長屋の「白いたいやき」 を頂きました。
生地のもちもち感がすごく美味しいです。

白いたいやき

白いたいやき

生地にタピオカ粉を使用しているとか。
普通のたい焼きとはまったく別な食感です。

でも、美味しい♪
カスタードクリームにも合いますね(^^)

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2009.07.27 Mon l グルメ/クッキング l top ▲
浅草・満願堂の「芋きん」 を頂きました。

芋きん

芋きん

さっぱりした甘さなのでがぶがぶ食べれます(^^)/
好きだなあ、こういうの♪

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2009.07.26 Sun l グルメ/クッキング l top ▲
福ふくまんじゅう本舗」 のどら焼きです。

最近のどら焼きって、生クリームやフルーツが入ったのもあって
なんでもありって感じですよね。

そういうのから比べると、わりとベーシックタイプなどら焼きかも。
寒天と黒豆が混ざった味がなかなか美味しいです♪

どら焼き

どら焼き

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2009.07.26 Sun l グルメ/クッキング l top ▲
やっぱり朝は焼き魚がいいですねえ(^^)b
焼いてるときの匂いも食欲をそそります。

縞ホッケ

この縞ホッケは大きくて一尾で二人分です。
脂がのって美味しいです♪

大根おろしがその旨みと調和して美味しさ倍増です(^o^)/

ほうれん草

こちらも美味しい♪
ほうれん草の緑色とたまごの黄色のコントラストが素晴らしい!

なんて幸せな食事なんでしょうか。。
朝からハッピー!ハッピー!です(^_^)

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2009.07.25 Sat l グルメ/クッキング l top ▲
穴場的な東区のパン屋さんをご紹介。

札幌新道沿い(ジャスコ元町店のすぐ近く)にある、4月にオープンしたばかりの「パン工房ひかり」のパンが美味しいです(^o^)/

「パン工房ひかり」は、フランス伝統製法の自家製天然酵母パン、道産小麦粉、天然塩、有精卵を使い、添加物も一切使わない、自然派志向のパン屋さんです。

パン工房ひかり

パン工房ひかり

店内には、全部買い占めたいぐらい美味しそうなパンがいっぱい並んでます。

なんというか、しっくりくるという感じのパン生地がすごく美味しいんです。
ひとつひとつ丁寧に作ってるなあって感じのパンばかりです。

今日も、ついこんなに買っちゃいました。
写ってないですけど、この他にもバケットもあるんです(^^;

パン工房ひかり

「いちじくロール」、「オレンジロール」「かぼちゃ丸」です。
皆それぞれ美味しいですけど、この「かぼちゃ丸」(上の写真右下)が最高!

パン工房ひかり

「うぐいすあん」「カルツォーネ」「ハムチーズ」
う?、どれもたまらない美味しさです、シーフードの「カルツォーネ」が超グッド(^?^)/

パン工房ひかり

「べーグル」もあります。

「パン工房 ひかり」には、この他にサンドイッチなど約60種類ぐらいのパンがありますので、毎日通っても飽きないと思います♪
また、手づくりの焼き菓子(パウンドケーキ、マドレーヌ、クッキー)なども作ってるのでおやつ買いもOK(^^)

場所は、地下鉄東豊線「新道東駅」5番出口から歩いて数分です。
ぜったいお薦めなので、ぜひ一度行ってみてください(^^)b

【パン工房 ひかり】
札幌市東区北33条東14丁目5-1(札幌新道沿い・東徳州会病院隣り)
地図:Google Map→ひかり授産施設
社会福祉法人さっぽろひかり福祉会 ひかり工房内 
電話:011-733-3784
営業時間 9:30?18:00      
定休日 日・祝祭日・お盆・年末年始等

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2009.07.24 Fri l グルメ/クッキング l top ▲
昨日の夕食は、相方が買って来てくれた鮨処「うえの」の海苔巻き♪
子供の頃、寿司折りのお土産が一番嬉しかった。

大人になってもやっぱり嬉しいな?(^_^)b

フタを開けると酢と海苔の香りがふわ?と広がります。
やっぱりお寿司屋さんののり巻きは美味しい!

寿司

それと、先日頂いた京都錦小路「桝悟(ますご)」の大根の漬物。
こちらも柚子の香りが利いて美味しいです。

漬物

日本酒が飲みたくなりました♪

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2009.07.23 Thu l グルメ/クッキング l top ▲
知人が最近オープンした惣菜屋さんです♪

このお店は、テイクアウト&イートインのおかず屋さんで、自分で好きなおかずを詰められるお弁当も人気です。

トマト

オーナーは元シェフなので、キッシュやニョッキのクリーム煮などの洋食メニューも充実。

コーヒーも飲めるので、ランチや独身者の夕食にもお薦めですよ。
機会があったらぜひ一度ご利用くださいね(^^)/

■惣菜屋「chobit(ちょびっと)」
札幌市中央区北4条西25丁目2?11 プレジデント円山1F
TEL:011-644-4555
営業:月?金10:30?20:00/土10:30?14:00
定休:日・祝祭日 P有り

[ 札幌生活情報/美容室編 ]
▽へナカラー・夏のお試しキャンペーン実施中!
美容室クリエイティブアスティア/パミロール取扱店
札幌市中央区南2条西2丁目オカダビル5F Tel:011-222-2560
2009.07.22 Wed l グルメ/クッキング l top ▲
朝採れたてのトマトです。

子供の頃食べたあの懐かしい味がします(^^)b
井戸水で冷やしただけのトマトがほんとに美味しかった!

夏は、トマト、あじうり、スイカ、桃がご馳走でした♪

トマト

多少、形がよくなくても本来の味を食べたい。。

[ 札幌生活情報/美容室編 ]
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美容室クリエイティブアスティア/パミロール取扱店
札幌市中央区南2条西2丁目オカダビル5F Tel:011-222-2560
2009.07.21 Tue l グルメ/クッキング l top ▲
Yes! Summer.

「夏を積極的に楽しむ!!」
“アスティア”が自信を持ってお薦めする夏のヘアケアスタイル♪
ぜひこの機会に!


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札幌市中央区南2条西2丁目オカダビル5F
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2009.07.20 Mon l モデル/おしゃれ♪ l top ▲
今日は雨で気持もブルーです。
最近ぐずついた天気が続いてるので元気でないですね(^^;

これって、梅雨ってやつですか?
北海道の場合は、雨降ると寒くなるので困ります(>_<)

早くスカッと晴れてくれないかな?。

メロン

でも、美味しいメロンを頂いたので嬉しい(^^)/

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2009.07.19 Sun l グルメ/クッキング l top ▲
百合が原公園の紫陽花が綺麗でした(^^)/

百合が原公園の紫陽花

百合が原公園の紫陽花

百合が原公園の紫陽花

百合が原公園の紫陽花
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2009.07.18 Sat l 札幌/北海道のこと l top ▲
この時期、地域によっては、猛暑、梅雨で大変だと思います。
おかげさまで札幌はいつもより涼しく過ごしやすいです♪

でも、まもなく大通り公園のビアガーデンがオープンするので
その間ぐらいは、蒸し暑い日を期待します(^^)b

その、蒸し暑い日に合うのが冷えたビールと辛いカレーなんです。
この組み合わせは私的に最強です!

先日、知人に教えていただいたレシピで豚ひき肉とごぼうのカレーを作ってみました。

ごぼうとひき肉のカレー

ごぼうの食感が何ともいえない美味しさです(^^)
それに、コクが出て作り立てとは思えないいい感じの味になります。

う?ん、目からウロコですねえ。。
大変気に入りました!

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2009.07.17 Fri l グルメ/クッキング l top ▲
久しぶりに「旭山記念公園」に行って来ました♪
何年ぶりかな?。

旭山記念公園

旭山記念公園

旭山記念公園

緑も濃く、この時期が一番いいですねえ。
森林浴、森林浴。。

札幌っ子のお手軽なドライブ&デートスポットです(^_^)b

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2009.07.16 Thu l 札幌/北海道のこと l top ▲
maruyama class」1Fの「町村農場」で売ってるドーナツが美味しいんです♪

町村農場のドーナツ
※チーズ(右前)、抹茶ミルク(左前)、かぼちゃ(後ろ)

もちろん、アイスクリームやプリンもグッドですよ(^o^)b

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2009.07.15 Wed l グルメ/クッキング l top ▲
【食事メモ】
まず最初は、冷やし納豆うどん。
納豆好きだから可能な組み合わせです(^^;
けっこう美味しいんですよ!

食べ物

手づくりの五目おからにはマヨネーズとソースが合います。
好きなんですよね?これ(^^)/

食べ物

カチョカバロ・チーズをスライスしてハンバーグにのせました。
火を通すとすぐとろとろになります(^o^)

食べ物

珍しい鯖の昆布巻きを頂きました。
やっぱり、昆布館の昆布巻きは美味しいです♪

食べ物

これもまた珍しい、韓国海苔の海苔巻きです。
ごま風味がグッド!

食べ物

いや?、けっこう色々な味を楽しんでいますねえ。
季節に関係なく食欲モリモリですd(^_^)b

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2009.07.14 Tue l グルメ/クッキング l top ▲
MAMAIKUKOでクッション(ピロー?)を買ってきました(^^)b

可愛いでしょう。。
たぶん馬だと思うんだけど(^^;

クッション

一応、ワンコのために買ったんですが
肌触りがあまりにも気持ち良いので人犬共用になってます(^^)/

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2009.07.13 Mon l その他 l top ▲
先日、ニトリ札幌新道店で買ってきました。

幅29cm、奥行21cmのプチサイズ♪
このサイズがすごくいい!

何かちょっと焼いてみたいときとか
すごく便利です(^^)b

ホットプレート

電源オンオフだけのシンプル機能で
誰でも簡単に使えます。

使い方色々ですが
焼肉、焼きそば、ハンバーグなど、なんでも手軽に楽しめます。

忙しいとき、料理が面倒なとき
これと食材さえあればすぐ食事が始められれます。

また、家族とは別メニューで一人だけ
焼き物で晩酌したいお父さんにもお薦め。。

あと、受験生の夜食用にもいいんじゃないかな。
気合入って勉強進むかも(^^)/

もちろん、私の一人ランチでも活躍中!
価格も安い!!

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2009.07.12 Sun l グルメ/クッキング l top ▲
札幌ススキノで江戸前の寿司を食べるなら
ここ「鮨処うえの」がおすすめです。

前にも紹介しましたが今回は大将の写真付です(^o^)/

ご夫婦お二人で切り盛りするこじんまりとしたお店で

勉強家の大将が創り出すお寿司は他では味わえない特別な美味しさです♪

江戸前の寿司にこだわるにぎりは全て煮きり醤油が塗ってあり
醤油皿は基本的に使いません。

鮨処うえの

また奥様は、大の日本酒好きで日本酒の話をしたら止まらないほど(^^;

お酒は主に東京亀戸の「はせがわ酒店」から仕入れているそうです。

私たちは「十四代」、「常きげん」、「黒龍」が定番です。

行く度にサプライズな美味しさを提案してくれる大将の技に乾杯です!

鮨処うえの
住所:札幌市中央区南6条西3丁目 ジョイフルサッポロ 1F
電話: 011-513-0567
営業:18:00 ? 23:00 定休日:日祝

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2009.07.11 Sat l グルメ/クッキング l top ▲
[ 札幌ビジネス・アルバイト情報/イベント・キャンペーン編 ]
札幌市のお役立ち情報を不定期で掲載しています。
今日は、札幌市を拠点に活躍しているおすすめなイベント企画・制作会社をご紹介しますね♪

会社のイベントを任されたんだけど「どうやって進めたらいいの?」
などとお悩みの担当者にお薦めです(^^)b

「オフィスプラン札幌」は、各種イベント・キャンペーン、セールスプロモーションなどの企画・制作・演出・運営の他

スポーツイベント、各種お祭りの企画運営、開会式表彰式、新商品発表会、展示会、セレモニー(テープカット・くす玉)など、大小様々なイベントに対応しています。

もちろん、タレント・芸人、アーティスト、キャンペーンガール、イベントコンパニオン、司会者などのキャスティングもOK(^^)b

株式会社 オフィスプラン札幌/札幌市中央区大通西10丁目南大通ビル7F TEL:011-208-5556

イベントスタッフも随時募集してるみたいなので、アルバイト探してる人は問い合わせてみてね♪

主な仕事は、イベント会場や展示会の受付・誘導、抽選会スタッフ、街頭サンプリング、デモンストレーター等々。

詳しくは「オフィスプラン札幌」のホームページで!

▽キャラクターショー・お祭り・ステージイベント等のプロデュース
株式会社オフィスプラン札幌/札幌市中央区のイベント企画制作会社
〒060-0042 札幌市中央区大通西10丁目22-54 南大通ビル7F
TEL:011-208-5556 FAX:011-208-5556
E-mail:info@opsapporo.com
モバイルサイトはこちら
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2009.07.10 Fri l 札幌/北海道のこと l top ▲
知人に教えていただいたレシピで作りました。

みじん切りのニンニクをオリーブオイルで軽く炒め
そこにマグロのブロックを入れて塩コショーで焼きます。

付け合せのオクラは、みじん切りにして醤油で合えます
それを出来上がったマグロ・ステーキに添えて完成!

マグロステーキ

マグロステーキ

マグロの焼き加減はお好みですがレアがおすすめ。
特売の安いマグロで充分美味しくいただけます(^o^)/

オクラとの相性もなかなか良いですよ。
しかも簡単に出来ちゃいます(^^)b

酒の肴でもご飯のおかずでもばっちり♪

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▽各種キャンペーン 展示会 お祭り キャラクターショーなど
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2009.07.09 Thu l グルメ/クッキング l top ▲
実は、一週間ほど前から禁酒してます。
その間、肉類も控えて魚と野菜を中心にした献立に・・

なんと、一気に5kgダウンしました(^^)/
顔もなんとなくスリムになって気分も上々♪

今度は、夜6時以降なるべく飲食しないで
一週間続けてみようと思います。

朝食

朝食

朝食

上から、さんまの蒲焼(缶詰)生姜添え、ごぼうサラダ、ほうれん草のバター醤油炒め。

この時期、地元の新鮮野菜が豊富なので
自然と野菜料理が多くなります(^^)b

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2009.07.08 Wed l グルメ/クッキング l top ▲
全国的には七夕ですが、北海道は道南(函館など)を除いて来月8月7日が七夕です(^^)b
札幌も来月になります。

開拓地北海道は、色んな地方の行事、習慣などが入り混じってます。
それに加えて北海道オリジナルもあるのでなかなか面白いのですよ(^^)

地名も、先住民族アイヌの言葉と開拓者の故郷の地名を引用したものが多いです。
歴史が浅い北海道はある意味何でもありですね。

それに、広々としていて、空気も食べ物も美味しいし
私にとってはパラダイスです(^o^)/

花

花

花

今日のお花画像は百合が原公園の百合です。

これから9月上旬ぐらいまで楽しめます。
綺麗ですよ?♪

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札幌市中央区のペットサロンドッグアベニュー/ペットフード&トリミング
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2009.07.07 Tue l 札幌/北海道のこと l top ▲
愛犬タケの寝姿。。
安心しきってる証拠なんですが、面白いポーズです(^^;

タケ

この状態で、ときどき足がぴくぴくっと動いたり
わけの分からない(当たり前ですが^^;)寝言を言います。

動画で見るペットサロン

親バカですが、それがまた可愛いのです♪
愛してます(^o^)/

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2009.07.06 Mon l その他 l top ▲
またまた二本立てで観てきました♪
二本だと1200円(1本600円)で観れるのでレンタルビデオ並です(^^)b

映画「レボリューショナリー・ロード/燃え尽きるまで」

1950年代のアメリカ・・
閑静な住宅街に暮らし、傍目には理想の夫婦に見える若く美しいカップル。

しかし、次第に色あせていく結婚生活に違和感を感じ
理想と現実とのギャップに悩み、葛藤する・・

当時のアメリカ人が描く理想の夫婦像が興味深いです。

それと、当時のファッションにも注目。
ブラウスとかスカートとかの素材、あれはシルクなんだろうか・・。

映像も美しかったです(^^)

映画フライヤー

映画「ノン子36歳(家事手伝い)」

坂井真紀さんって演技力あるし独特の雰囲気を持ってますね。
そのキャラがたっぷり活かされた、味わい深い作品だと思います。

「三十路オンナの青春恋愛映画」ってキャッチフレーズだけど
バツイチ、家事手伝いアラフォー女性の無気力な日常が強烈な印象を受けます。

こういう女性ってけっこう存在するんだろうか・・。
坂井真紀の魅力を堪能できる映画です(^_^)b

蠍座・札幌の映画館
札幌市北区北9西3 タカノビルB1F(JR札幌駅北口から北へ徒歩3分)
電話 : 011-758-0501

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2009.07.05 Sun l 映画/テレビ l top ▲
佐賀・唐津市〈コルザ〉の甘夏ジュレーを頂きました(^o^)/

甘夏ジュレー

甘夏ジュレー

丸井今井の「はなまるマーケットおめざフェア」に出店しているそうです。
すごく美味しいです!

ほろ苦い甘みが最高。
口の中がすっきりします♪

やっぱり明日、行ってこようかなあ(^^)

[ 札幌ビジネス情報/イベント・キャンペーン編 ]
▽キャラクターショー・お祭り・ステージイベント・PRキャンペーン等のプロデュース
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2009.07.04 Sat l グルメ/クッキング l top ▲
【京の手づくり金平糖】
京都「緑寿庵清水」というところの手づくりの金平糖を頂きました。

金平糖自体もういつ食べたかも忘れるぐらいなのに
手づくりの金平糖なんて初めて口にするかもしれませんね(^^)

ホームページを拝見すると、すごく手間がかかるということが分かりました。
一粒一粒味わって食べます♪

金平糖

金平糖

頂いたのは、パイン味の金平糖。
他にも色んな味の金平糖があるんですね。

ざらざらした舌触りが懐かしいです(^_^)
子供の頃に食べた金平糖の食感が甦って来ます。

[ 札幌ビジネス情報/イベント・キャンペーン編 ]
▽各種キャラクターショー キャンペーンガール イベントコンパニオン
株式会社オフィスプラン札幌/札幌市中央区のイベント企画・制作会社
2009.07.03 Fri l グルメ/クッキング l top ▲